Ašvagandha snižuje úzkost snižuje úzkost, zejména pokud je způsobena dlouhodobým stresem výrazně redukuje hormon stresu – kortizol (průměrně o 20%) Úzkost je z lékařského (psychiatrického) pohledu složitá kombinace emocí, zahrnující strach, zlé předtuchy a obavy. Často je doprovázena fyzickými příznaky, jako je bušení srdce, pocit nevolnosti, bolest na hrudi, zkrácené dýchání, chvění rukou. Úzkost je nepříjemný emoční stav, jehož […]