Jak ašvaganda pomáhá při sportu

• pomáhá lepším výsledkům u sportovních výkonů (běh, posilování apod.)
• prodlužuje dobu, kdy se dostaneme do stavu vyčerpání při sportu
• výrazně redukuje hormon stresu – kortizol (průměrně o 20%)
• snižuje hodnoty CRP (ukazatel zánětlivých procesů v těle)
• mírně zvyšuje hladiny hemoglobinu
• zvyšuje produkci pohlavních hormonů, jak u mužů, tak i u žen